Termine und Beiträge

Termine

Montag

19:15 – 19:45 Uhr
Einführung nach Voranmeldung

20:00 – 21:30 Uhr
Zazen mit Isolde

Dienstag

PMR = Progressive Muskel Relaxation mit Astrid.

Termine nach Vereinbarung mit Astrid.

Mittwoch

9:00 – 10:15 Uhr
Yoga mit Astrid

10:30 – 11.45 Uhr
Yoga mit Astrid

20:00 – 21:30 Uhr
Zazen mit Stefano

Donnerstag

6:30 – 7:15 Uhr
Zazen mit Isolde oder Thomas

Samstag

8:15 – 8:45 Uhr
Einführung nach Voranmeldung

jeden 1. Samstag im Monat:
10:00 Uhr
Zazen für Anfänger nach Voranmeldung

jeden 2. und 4. Samstag im Monat:
9:00 – 10:00 Uhr
Zazen mit Isolde

10:00 – 11:00 Uhr
Teerunde mit Gesprächen
Bei Bedarf Samu

Sonntag

Vierteljährlich (alternierend):

Sumi-e nach Zazen

Zazentag

Wandern nach Zazen

Rakusunähen nach Zazen

Termine siehe unter Aktuelles

Wir sitzen zweimal je 25 bis 35 Minuten. Dazwischen gibt es 5 bis 10 Minuten Kin Hin (Gehmeditation). Nach jedem Zazen rezitieren wir zum Abschluss der Meditation ein Sutra oder mehrere Sutren. Nach dem Zazen besteht die Gelegenheit Fragen zu stellen.

Mitzubringen ist dunkle, bequeme Kleidung. Das Sitzkissen (Zafu) kann zu Beginn der Praxis geliehen werden.

Beiträge

  • Einführung mit Zazen: 8 Euro, Studenten 6 Euro.
  • 10er Karte 70 Euro.
  • Vereinsmitgliedschaft 30 Euro monatlich.
  • Ermäßigte Beiträge für Arbeitslose, Rentner und Studenten sowie für finanziell schlecht gestellte Menschen.

Info und Anmeldung

Zazen und Veranstaltungen
Isolde Schnorbach
Telefon: +49 (0) 651 / 484 18 nach 17:00 Uhr
E-Mail: zenwegtrier@gmail.com

Yoga
Astrid Kogelman
Telefon: +49 (0) 6500 / 228 14 80
E-Mail: astrid_kogelman@live.de
Website: www.astrid-kogelman.com

Sumi-e
Stefano Papynski
E-Mail: papinsky@hotmail.com

Facebook

Fotos und aktuelle Infos auch bei Facebook.
ZEN Dojo Trier e. V. https://www.facebook.com/Meditationszentrum

Ort der Praxis

Das Dojo befindet sich in der Nähe vom Karl-Marx-Haus.
Johannisstraße 1b, 54290 Trier.

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